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Source : https://www.vaincre-maladie.com/quelques-astuces-pour-renforcer-les-ongles-naturellement/

Répétez ce traitement pratiquement chaque semaine. Vous pouvez également laisser baigner vos ongles dans l'huile de ricin pendant un long moment, puis massez les cuticules et rincez. Vous le trouverez sur amazon et dans des boutiques de beauté.

Source : https://www.vaincre-maladie.com/nos-conseils-pour-gerer-la-boule-de-gorge-liee-au-stress/

Les personnes peuvent également essayer de passer la langue sur l'extérieur des dents, bouche fermée, ou de faire semblant de mâcher en faisant des mouvements circulaires pour soulager la tension dans le larynx.